Hva er den viktigste kilden til energi for kroppen Cells

? Karbohydrater, fett og protein molekyler er de tre energiholdigemolekyler i maten . Av disse tre molekyler , sukker innhentet fra karbohydrater ( kalt " glukose " ) fungerer som den viktigste kilden til energi for kroppens celler . Funksjoner

energien som finnes i mat er lagret i kjemiske bindinger av atomene som danner hvert molekyl av karbohydrat , fett eller protein . Prosessene for fordøyelsen og cellulær respirasjon arbeid for å bryte ned disse molekylene i mindre og mindre komponenter til denne kjemiske bindingen er endelig brutt , og den energien bundet innenfor det frigjøres og brukes til å syntetisere ATP ( adenosin trifosfat ) .

Funksjon

ATP er en høy - energi fosfat bånd som transporterer energi i hele cellen . Det er den energien som faktisk makter cellen.
Grunnlag

Hver energi molekylet følger en annen katabolisme vei til ATP produksjonen . En av grunnene til glukose er cellene primære energikilde er fordi det følger den mest effektive vei . Fett molekyler er vanskeligere å catabolize , og nedbryting av proteiner er generelt i den hensikt å syntetisere andre proteiner .
Effekter

tross hype av lav - karbohydrat dietter , til å fungere mest effektivt , kroppen faktisk trenger en betydelig mengde karbohydrat kalorier .
Anbefaling

Mayo Clinic retningslinjer anbefaler at 45 til 65 prosent av det daglige kalori inntak være avledet fra karbohydrater .