Hvilke funksjoner av LDL

? LDL står for low - density lipoprotein kolesterol . Lipoproteiner transport kolesterol og andre molekylære strukturer gjennom blodet . Mens en viss mengde av LDL er normalt, er for mye et alvorlig helseproblem . Typer

LDL er vanligvis sammenlignet med high-density lipoprotein ( HDL ) kolesterol . LDL er kjent som "dårlig" kolesterol og HDL som "gode" kolesterolet .
Betydningen

LDL regnes som usunn , fordi for mye av det fører til fettavleiringer i blodet , som begrenser blodstrømmen . Disse fettavleiringer kalles plakk .

Effects arkiv

Plakk som bygger opp overtid med for mye LDL kolesterol bidrar til risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag . Risikofaktorer øker for de med familie historie av kolesterol problemer; personer med høyt blodtrykk , diabetes eller som er overvektig; og i forhold til valg av livsstil som kosthold og røyking .
Expert Insight

Ifølge Mayo Clinic , bør du ha ditt kolesterol sjekkes minst en gang hvert femte år etter fylte 20 år. Blodprøver vil indikere nivåer av både LDL og HDL -kolesterol .
Forebygging /løsning

Høy - fett maten inneholder mer LDL kolesterol , slik at en balansert kosthold som begrenser mettet fett vil bidra til lavere LDL-nivå , sammen med mosjon og kontrollere vekten . The American Heart Association anbefaler en gjennomsnittlig daglig inntak grense på 300 mg kolesterol .