Ernæring Informasjon for Low- Fat Chocolate Peanut Butter Ice Cream

Nøkkelen til en vellykket diett er moderasjon . Dette betyr at hvis du er ute etter en søt godbit mens du prøver å se din waistline , er det akseptabelt å hengi deg selv så lenge du utøve selvkontroll. Det er også viktig at du velger magre versjoner av godbit . Magre alternativer vanligvis ikke smaker mye forskjellig , de bare inneholder mindre sukker . Det finnes flere varianter av sjokolade , peanøttsmør iskrem som passer denne profilen . Applegate Farms

Applegate gårder tilbyr mange naturlig søtet , no- sukker - lagt iskrem laget av økologiske produkter . Deres sjokolade peanøttsmør smak inneholder 190 kalorier i ett 1/2-cup servering . En porsjon inneholder også 18 % av det daglige anbefalte fettverdi . Av fett i iskrem 5 gram er mettet fett. Det er 120 mg natrium i hver servering , regnskap for 5 % av den daglige verdi . Det er 19 gram karbohydrater og 14 gram sukker i en enkel servering av denne varianten .
Skinny Cow

Skinny Cow er en merkevare av lav - fett iskrem smørbrød som kommer i en rekke varianter , inkludert sjokolade peanøttsmør . Sjokolade og peanøttsmør iskrem blir virvlet sammen og klemt mellom to sjokolade cookies . En porsjon bestående av en sandwich- inneholder 150 kalorier og 2 gram fett. De to gram fett utgjør 3 % av det daglige anbefalte fettinntaket for en person på en 2000 - kalori diett . Sandwich inneholder også 30 gram karbohydrater , som utgjør 10 % av det daglige anbefalte verdien . En porsjon inneholder også 8 % av anbefalt mengde kalsium . En sandwich- teller også for fire poeng hvis du deltar i en poengtellekosthold system .
Weight Watchers

Weight Watchers Peanut Butter Delight iskrem kopp inneholder crunchy peanøttsmør stykker omgitt av et bånd av sjokolade fudge . Hver pre - pakket koppen inneholder 180 kalorier og 5 gram fett , sto for 6 % av det daglige anbefalte fettverdi . Koppen inneholder også 6 gram fiber . En kopp tilsvarer fem kosttilskudd poeng , hvis du deltar i et punkt program .
Blå Bunny

Blå Bunny linje av livsstil opsjons iskrem tilby en rekke varianter med halvparten av fettet av vanlig iskrem . Deres Premium Lett Bunny Tracks smaken kombinerer sin signatur peanøttsmør fylte kaniner , sjokolade fudge bånd og en peanøttsmør bånd i en lav - fett vaniljeis . En porsjon bestående av 1 /2 kopp av iskrem inneholder 130 kalorier og 5 gram fett. Det er 21 gram karbohydrater og 13 gram sukker per servering . Blå Bunny har også en Premium Lett Peanut Butter Fudge smak med sjokolade fudge bånd i en peanøttsmør iskrem som inneholder 130 kalorier og 5 gram fett per 1/2-cup servering . Det er 18 gram karbohydrater og 10 gram sukker i denne varianten .