Hooters Guide Nærings

Når du bestiller en stor plate av vinger på Hooters , kan ernærings detaljer være det siste ting på hjertet . Egentlig , hvis du er en fyr på Hooters , kan vingene være det siste ting på hjertet . Selv om Hooters og ernæring ikke akkurat går hånd i hånd , vel vitende om ernæring detaljer om hva du bestiller kan hindre overindulging . Historie

selvutnevnteå være " herlig tacky , men uraffinert , " restauranter Hooters har aldri forsøkt å være oppskalere . Stranden - themed restaurant med sin lettkledde kvinnelige tjenerskapet debuterte i Florida i 1983 . Mens de korte shorts er absolutt en uavgjort ( 68 prosent av Hooters ' kunder er menn ) , maten står på egne . Spicy kyllingvinger er favoritt på Hooters ' 450 - pluss steder , men sunnere alternativer er tilgjengelige på sin " snart å være relativt kjent "-menyen .
Populære elementer

Hooters vinger kommer kastet i ditt valg av saus og er også tilgjengelig " naken stil ", som eliminerer de ekstra kaloriene i panering . Du kan finne Hooters 'berømte bøffel kylling på en sandwich eller i en kylling stripe forrett . Burgere er en favoritt , men pålegg som bacon , chili og løk tanglers virkelig kan gjøre kaloriene skyte i været. Sjømat er en annen deilig alternativ på Hooters ; velge mellom krabbe, reker , østers og muslinger .
Ernæring

Uansett hvordan du ser på det , vingene er ikke en sunn alternativ . Bare fem panerte vinger pakke 866 kalorier og 63 gram fett - og dunking dine vinger i blå ost vil legge ytterligere 140 kalorier og 15 gram fett . Selv om de smaker godt med vinger , kan det være lurt å styre unna de krøllete frites ; på 631 kalorier og 37 gram fett , de er ikke akkurat vennlig til midjen din . Men fortvil ikke ! Du kan få din Hooters fix og fortsatt ikke kaste kosten ned i avløpet .
Hensyn

Når det gjelder å spise litt mer sunt på Hooters , er det ikke bare hva du bestiller , men hvordan du bestiller den. Hooters samarbeider med sunn mat program . Hvis spesialbestilles , visse meny oppfyller ernærings kriteriene skissert av sunn mat registrerte dietitians . For eksempel vises kvalt grillet kylling sandwich på menyen , men du kan be om en grillet kylling sandwich med bare salat og tomat toppers og ikke smør på brødet .
Anbefalinger

Ved bestilling , unngå high-calorie/high-fat statister som blåmuggost dressing for dine vinger eller varmt smør for krabbe. Dessuten er det en god idé å hoppe krøllete frites og velge en lysere side parabolen; bakte bønner inneholder 115 kalorier og 1 gram fett , og en side salat har bare 60 kalorier og 1 gram fett ( uten dressing ) . Hvis du er ute etter en burger , gå videre og bort , men ber om at de høy-kalori pålegg erstattes med bare salat , tomat og sennep .