Helse og Sykdom
En av de tingene som glutamin gjør er at blodcellerå enkelt passere gjennom blod - hjerne barrieren . Dette fremmer en sunn hjerne og forbedrer kognitiv funksjon .
Muskler
En av funksjonene til glutamin er å bremse ned den naturlige nedbrytningen av musklene . Dette er viktig for å bygge utholdenhet og styrke.
Nitrogen
Nitrogen er viktig for å bygge sunne muskler . Glutamin er en av de viktigste leverandørene av nitrogen direkte inn i musklene .
Vekttap
En av de indirekte fordelene med glutamin er vekttap . Fordi det holder lean muskel fra å bryte ned , vil kroppen ha en høyere metabolisme rate og dermed forbrenne mer fett .
Blood Sugar
Glutamin bidrar til å stabilisere blodsukkernivået . Når de er for lave , undertrykker det insulin til å holde nivået fra slippe lavere , og hjelper konvertere overflødig sukker til ekstra energi .