Red Wine Risikoene & Fordeler

Gjennom årene har mye forskning er gjort for å bekrefte påstanden om at å drikke rødvin reduserer risikoen for enkelte helseproblemer , særlig hjertesykdom . Det er mange farer , samt mulige fordeler , som kommer med inntak av rødvin hver dag . Redusere hjertesykdom

Rødvin inneholder flavonoider og antioksidanter som kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom .
HDL kolesterol

HDL kolesterol arbeider for å fjerne en persons blodårer og reduserer risikoen for koronarsykdom , hjerteinfarkt og hjerneslag . Rødvin , når konsumert i moderate mengder, er kjent for å øke en persons HDL kolesterol nivå .
Drikker i moderasjon

The American Heart Association anbefaler at menn bør drikker ikke mer enn to 4 - unse glass rødvin per dag , og kvinner bør ikke drikke mer enn en fire - unse glass .
Risks

drikker store mengder rødvin , som med alle andre alkohol , kommer med økt risiko . The American Heart Association advarer om at de som drikker for mye er mer utsatt for alkoholisme , slag , fedme , høyt blodtrykk og ulykker .
Healthy Living Practices

The American heart Association anbefaler at for å redusere risikoen for hjertesykdomog andre lidelser , for å spise sunt og få nok fysisk aktivitet hver dag . Drikke rødvin bør ikke være en erstatning for disse sunne levende praksis .