Chicken Express Næringsinnhold

Chicken Express startet i 1988 i Texas som en fast food-restaurant . I to år , begynte selskapet å franchise. Ifølge selskapets hjemmeside , er det nå mer enn 100 steder i flere stater . Kjeden har flere typer mat , men fokuserer sin meny på flere typer kylling . De fleste av deres kyllingen er stekt . Kylling

Chicken Express vurderer en porsjon av alle sine kylling måltider for å være en 100g porsjon. Kyllingbryst , den mest grunnleggende typen kylling tilgjengelig , har 230 kalorier per porsjon . Denne porsjon har 12 g av fettet , men har 22 g protein. Resten av kjedens kyllingprodukter er stekt og er betydelig høyere i fett . En 100g servering av stekt kyllingvinger har 270 kalorier og har 17g fett . Samme størrelse servering av stekt kylling lår har 290 kalorier og 22 g fett . Disse har mindre protein enn kyllingbryst , med 20g og 17g , henholdsvis .
Kylling Fortsatt

Chicken Express har også stekt kyllinglår . En porsjon har 220 kalorier og 13 g fett . Stekt kylling anbud har 280 kalorier per porsjon , og har 15g fett . Dette er 23 prosent av USDA daglige anbefalte kvote for fett . Chicken Express har også noen mindre populære typer kylling , inkludert kyllinglever og kylling gizzard . En servering av leveren har 400 kalorier , mens en porsjon av kråsen har 360 kalorier . Det er 25g fett i kyllinglever , og 22g fett i hver servering av kylling gizzards .
Fisk

Chicken Express har bare én type fisk - steinbit - å tilby på alle sine restauranter . En porsjon er regnet for å være 113g . Dette porsjon har 100 kalorier og 3,5 g fett . Dette er 5 prosent av det daglige anbefalte mengden fett . Av det totale fettinnhold , er det 1 g mettet fett. En porsjon inneholder også 18 prosent av det daglige anbefalte mengden av kolesterol . Det er 17g protein i hver servering av steinbit .
Små sider

Chicken Express tilbyr også ulike typer av små sider å gå med måltidet . En servering av kjeks anses 55g . Det er 178 kalorier per porsjon , sammen med 8 g av fett. Dette er over 10 prosent av det daglige anbefalte verdien av fett . Den fastfood kjeden tilbyr også coleslaw dressing å gå med ulike sider og måltider . To spiseskjeer med coleslaw dressing har 10g fett . Dette er 16 prosent av det daglige verdi av fett . Den inneholder også 8g sukker .
Desserter

fastfood kjeden tilbyr også noen desserter , blant annet vanilje myk tjene , sjokolade myk tjene , stekt eplepai , og stekt cherry pie . Dessert med den høyeste mengden kalorier er stekt cherry pie , med 230 kalorier per pai . Stekt paier har også den høyeste mengden av fett , med 9g per porsjon for hver kake . Stekt eplepai er høy i natrium , med 170 mg per porsjon . De myke tjene iskrem er det verste for sukker , med 14g sukker per halv kopp servering .