Naturlige måter å øke blod presssure

Lavt blodtrykk eller hypotensjon , resulterer i utilstrekkelig blodstrømmen til organene . Lav blodtrykket uten tegn og symptomer er vanligvis ikke usunt og ikke diagnostisert som hypotensjon. Symptomer inkluderer ørhet , svimmelhet og besvimelse , ifølge medicinenet , og kan forårsake brystsmerter, hjerteinfarkt og nyreproblemer . Det finnes behandlinger og medisiner tilgjengelig for lavt blodtrykk , men det finnes også naturlige måter å gi en rask løsning . Vanninntaket

Drikkevann kan gi dramatiske , kortsiktige effekter på blodtrykket . Leigh Macmillan rapporterer i Vanderbilt University Medical Center Weekly Newspaper at en studie fant at 16 gram vann fra springen kan øke blodtrykket. Økningen begynner i løpet av to eller tre minutter etter drikkevann, fortsetter raskt i løpet av de følgende 15 minutter og begynner å avta etter at ca 60 minutter . Denne økningen i blodtrykketkan opprettholdes for en time hvis du drikker mer vann ved 60 - minutt .
Koffein inntak

Ifølge Columbia University Go Spør Alice , kan koffein føre til en midlertidig økning i blodtrykketfor folk som ikke har utviklet en toleranse for koffein . Hvis du har en toleranse , vil konsumere koffein har liten eller ingen effekt .
Electrolytes

Salt inneholder natrium og klorid , elektrolytter som kan bidra til å øke blod presse , ifølge North Carolina State University. Å spise salt eller drikke drikker som inneholder salt og andre elektrolytter kan øke blodtrykket .