Skinn kylling lår Næringsinnhold

Kylling lår kan være en stor protein for ethvert måltid . Ved hjelp av et skinn kylling lår er en fin måte å nyte kyllingen du elsker uten mye av fettet . Serving Size

Kylling lår kommer i ulike størrelser , avhengig av størrelse og type kylling . De fleste mennesker , når du spiser , vil ha mer enn én porsjon kylling lår . For å få til konsistensen , definerer vi en servering som en 69 g lår rå uten bein .
Kalorier

Små kyllinglår kan bedra . En servering av skinn kylling lår har 82 kalorier . Etter noen lår , men dette vil begynne å legge opp .
Fat arkiv

skinn kylling lår ikke har mye fett per servering . En 69 g servering av skinn kylling lår har bare 3 g fett .
Kolesterol

De som ser sitt kolesterol kan være lurt å holde seg til en servering av skinn kylling lår . En porsjon har 57 mg kolesterol , noe som tilsvarer 19 % av det daglige verdi .
Protein arkiv

skinn kylling lår er fortsatt en stor kilde til protein . En porsjon inneholder 14 g protein .