Diet for Herpes Zoster

Herpes zoster , bedre kjent som helvetesild , er en tilstand som kommer fra det samme viruset som kan gi deg vannkopper i ung alder . Etter hvert som du blir eldre , kan et svakere immunforsvar fører til sin renessanse som et utslett som kan føre til nervesmerterog irritasjon . Så snart du begynner å oppleve sykdommen bør du gjøre flere endringer i kostholdet ditt umiddelbart . Konsultere legen din når du gjør noen drastiske endringer i kostholdet . Hva å fjerne

Herpes zoster kan bli betent og forverres av drastiske følelsesmessige endringer . Det er mange matvarer som kan gjøre våre følelser svinger og de bør fjernes fra kostholdet med en gang . Matvarer med bearbeidet sukker og andre karbohydrater har en tendens til å gjøre blodsukkeret pigg og bør erstattes av mer naturlig sukker som frukt . Alkohol er et dempende og det kan svekke immunsystemet . Disse to egenskapene kan skape kaos på en kropp forsøker å bekjempe herpes zoster . Det samme kan sies om kaffe og sigaretter . Ekstremt fet mat , rask mat og stekt mat bør også være eliminert . Hvis du kan gjøre disse få endringer , vil kroppen ha en mye sterkere evne til å arbeide mot sykdommen
vitaminrik mat

Deretter legger noen av følgende matvarer i kostholdet ditt som er rike på vitaminer og mineraler som kan hjelpe din tilstand . Vitaminene A og C er antioksidanter som kan hjelpe med kroppens celleskader og kan fremme et bedre miljø for helbredelse . Vitamin A finnes i aprikoser , mango, søte poteter , fisk og egg . Legg vitamin C til kosthold med rød og grønn paprika , avokado, appelsiner , løk og jordbær . Mineralet selen bidrar til å helbrede og gjenopprette sunn hud når den kombineres med lin - frø olje -og aminosyren lysin. Øk inntaket ved å spise paranøtter , hele korn, fjærfe , laks og hummer . Vitaminer B12 og folsyre er nyttig som de beskytter nervene og helbrede skjede som går rundt dem . Vitamin B12 finnes i magert kjøtt , blå ost, kongekrabbe og melk . Folsyre finnes i pinto og marineblå bønner, rosenkål , brun ris , sopp , linser og datoer .

Supplemental Urter
p Det er flere urtemedisiner at du bør inkludere i kostholdet ditt for å hjelpe til med symptomene på helvetesild . Ved hjelp av ren aloe vera gel sammen med olje fra vitamin E kan gi umiddelbar lettelse når den brukes lokalt til din helvetesild utslett. Følg dette ved å supplere urter som echinacea og goldenseal , som har sterke antivirale og antibakterielle egenskaper . Pasjonsblomst er en urte beroligende som kan bidra til å behandle helvetesild ved å roe nervene og redusere stress som kan føre til en helvetesild angrep . Urten kan også bidra til å lindre noe av smerten . Hvis du følger alle trinnene ovenfor , er det en god sjanse for at dine herpes zoster symptomer vil begynne å føle deg mye bedre i løpet av få dager .