Hva er fordelene med frest linfrø

? Frest linfrø , som inneholder omega - 3 fettsyrer og lignans , brukes til å behandle en rekke forskjellige plager . Det har blitt vist i studier for å forebygge og redusere veksten av kreftceller i prostatakjertelen . Det kan også være nyttig ved behandling av mange forskjellige typer av cancer.Flaxseed forbedrer immunsystemet og i fordøyelsessystemet. Det fremmer sunn mental funksjon ved å gi nødvendig ernæringsmessig støtte til hjernevev . Den brukes til å balansere hormoner , regulere blodsukkernivået , behandle nerve lidelser , og lindre hudsykdommer som eksem og akne . Innledning

Frøene fra lin anlegget har en lang historie som en helbredende middel , som brukes for en rekke ulike forhold . Frest linfrø , stenket i supper , salater og saft i mengden av ca tre spiseskjeer per dag , gir næring som bidrar til å holde kroppen frisk . Linfrø er en vanlig ingrediens i brød og kornprodukter . Den kan kjøpes på helsekostbutikker og enkelte dagligvarebutikker .

Ifølge Mrs. Grieve i " A Modern Herbal , " linfrø , også kalt linfrø , brukes i forberedelsene til " muskuløs revmatisme , " som et grøtomslag for betennelse og sår , som en " avføringsmiddel , i tilfeller av grus og stein , er det utmerket , og har blitt administrert i pleuritt med stor suksess . " Milled linfrø inneholder fytoøstrogener , alfa - linolensyre og omega - 3 fettsyrer . Ifølge en artikkel i American Cancer Society nettside, har forskning vist at effekten av linfrø for å redusere og eliminere en rekke forskjellige typer av kreftceller hos dyr. " I en rapport 2007 , linfrø redusert vekst av brystkreftcelleri mus og forbedret effektiviteten av tamoxifen , et vanlig stoff for hormonell behandling . " Bortsett fra å bekjempe kreft , er linfrø brukes til å kontrollere kolesterolnivået , bekjempe hjertesykdommer , regulere kvinnelig hormon nivåer , styrke immunsystemet, og fremme en følelse av total velvære . Som en naturlig anti- inflammatorisk , linfrø er blitt brukt i behandlingen av en rekke hudsykdommer slik som akne, eksem og psoriasis. Det forenkler veksten av sunt hår og negler tissue.It brukes til å regulere blodsukkernivået og som behandling for diabetes . Det har også blitt brukt som en behandling for nerveskade i tilfeller av multippel sklerose og Parkinsons sykdom. Og det har blitt brukt til å behandle en rekke bindevevssykdommer , slik som lupus og gikt .
Prostatakreft

En 2001 studie ved Duke University rapportert i tidsskriftet Urologi antydet at , " En lav - fett diett supplert med linfrø kan bidra til å redusere risikoen for prostatakreft . " Forskere tror at de syrer i linfrø bind med testosteron for å redusere veksten av kreftceller . Det kan være nyttig å påpeke at linfrø er en phytohormone av samme klasse som andre urter, for eksempel nattlysolje og så Palmetto , som også blir brukt i behandling av prostatakjertelendisorders.A oppfølgingsstudie i 2007 komplettert funnene av den forrige, selv om forskerne kan bare spekulere på hvordan linfrø arbeider for å forstyrre prostatakreft . En Science Daily artikkel med tittelen , " Linfrø Stunts veksten av prostatakreft , " rapporterte at " frøet , som ligner på et sesamfrø , kan være i stand til å avbryte kjeden av hendelser som fører celler til å dele uregelmessig og bli kreft . "
Mental Helse

Legge frest flaxeed i kostholdet kan gi en generell bedring i humøret . Det leverer fett og oljer er nødvendig for hjernens helse . En artikkel publisert på McMan sin Depresjon og Bipolar Web nevnt flere studier som tyder på at fettsyrene i linfrø kan bidra til å avlaste noen mental disorders.Flaxseed kan bidra til å forbedre hukommelse og mental årvåkenhet . Noen alternative helse utøvere foreslår linfrø hjelper de som lider av bipolar lidelse . Det kan redusere stressnivået og bidra til å lindre humørsvingninger .
Avføringsmiddel

Malt linfrø har lenge vært brukt som et avføringsmiddel . Det er fiber kvalitet og fete oljer den inneholder hjelp til å holde fordøyelsessystemetregelmessig . Det er et detoxificant for leveren , og følgelig den hjelpere kroppen i eliminering. En bivirkning av å bruke linfrø som et avføringsmiddel kan komme som lindring for revmatoid artritt skyldes giftige opphopning i tissues.Flaxseed kan hjelpe de med irritabel tarm- syndrom , Crohns sykdom , divertikulitt , kronisk forstoppelse og assosiert gass og oppblåsthet .

kvinnelige hormon Balancing

Linfrø er en phytoestrogen som fungerer som en katalysator når det brukes sammen med andre phytoestrogenic urter . Brukes sammen med den aktuelle wild yam , kan linfrø gir overlegne resultater til farmasøytiske hormonbehandling ( HRT ) uten den negative siden effects.Not bare gjør linfrø hjelp de som lider av menopausale symptomer , men det hjelper de som lider av smertefull menstruasjon og infertilitet . Det hjelpere riktig funksjon av livmoren og kan bidra til å avlaste den overdrevne blødninger som følger endometriose .
Advarsler og Drug Interactions

Malt linfrø bør holdes refrigerated.Because linfrø er en phytohormone , er det foreslått at det skal brukes med forsiktighet av kvinner som er gravide eller nursing.An artikkel fra American Cancer Society advart av " noen mulige bivirkninger som kan inkludere diaré , gass og kvalme . Linfrøolje bør ikke være brukes med andre avføringsmidler eller avføring myknere . " artikkelen også rapportert noen legemiddelinteraksjoner. " Noen medisiner og kosttilskudd kan ikke bli absorbert ordentlig hvis de blir tatt samtidig som linfrø . Av denne grunn, noen leger anbefaler å ta medisiner en eller to timer før eller etter å ha tatt linfrø . "