Flere urter fungere som diuretika , rensing nyrene ved å stimulere mer urin . Som et resultat , eliminerer du mer avfall fra kroppen din . Urte diuretika omfatter tare , som også er høy på vitaminer og mineraler slik som jern og kalium; persille , som gir viktige mineraler og vitaminer; einebær, noe som også bidrar til å fjerne lunger eller slim fra urinveiene og nyrene . Disse urtene kan tas som kosttilskudd eller kjøpt tørket for å lage te . Andre vanndrivende urter er brennesle og kjerringrokk .
Prøver Nyre Urter
Uva Ursi fremmer nyrefunksjonen og helse i urinveiene , ifølge en artikkel lagt ut på nettsiden av The Comp Mother Magazine . Vannmelon frø kan stimulere underactive nyrer , ifølge Sunn New Age nettside .
Bruke Vann
I tillegg til urter , en av de beste måter å rense nyrene er med vann. Minst åtte glass eller 64 gram som er nødvendig for å holde kroppen hydrert. Vann hjelper til å skylle ut celler og vev , fjerne avfall og rusk . Det utvanner også giftstoffer i kroppen .