Den ernæringsmessige verdien av Buffalo Wings

Buffalo kyllingvinger er en høy - kalori , høy - natrium og fettrik mat som er en populær snack å spise mens du ser på sportsarrangementer , hjemme eller på sportsbarer . En porsjon , eller fire buffalo wings , inneholder 43 prosent av ditt daglige behov for kolesterol . Kalorier

Fire hot -flavored buffalo wings , eller 87 gram, inneholder 210 kalorier . Omtrent halvparten av kaloriene , 108 , kommer fra fett .
Protein

En servering av buffalo wings er fullpakket med 22 gram protein, noe som er 44 prosent av din daglige behovet .
Vitamin A

En servering av fire hot -flavored vinger inneholder 20 prosent av ditt daglige behov av vitamin A.


Minerals

En servering av buffalo wings inneholder to prosent av ditt daglige behov for kalsium , 4 prosent av jern og 900 milligram natrium , eller om lag 37 prosent av anbefalt daglig inntak .
Fat

en servering av varm - flavored buffalo wings inneholder 12 gram fett , eller 18 prosent av ditt daglige behov , med tre gram mettet fett .