Pineapple Juice Ernæring

Ananas juice er en stor ingrediens for å legge til ørkener og drikke . Det bringer en bestemt sødme til noe det er lagt til . Det kan også være en måte å legge til litt sårt tiltrengt næring til kosthold . Porsjonsstørrelse
p Det er flere måter å få ananasjuice . Denne guiden ser spesifikt på ananasjuice som er hermetisert og usøtet . Dette servering størrelse er en kopp , eller 250 gram .
Kalorier

En kopp ananasjuice vil bare legge til 132 kalorier i kostholdet ditt . En liten ananas drink vil ha liten effekt på det daglige kaloriinntaket.
Fat

Som alle andre fruktjuicer , er ananas juice nesten fettfritt. Den har 0,3 gram fett per en kopp juice.
Sugar

Ananas juice har mye naturlig sukker . Hver og en kopp servering av ananas juice har 25 gram sukker .
Vitamin C

ananassaft er en stor kilde til vitamin C. En kopp ananasjuice en dag vil gi deg 42 % av det daglige anbefalte inntaket av vitamin C.