Chai Tea Ernæring

Chai te kan finnes i kaffe hus og dagligvaregangerrundt om i landet . Kjent som en krydret te , den har en sterkere og mer robust smak enn de fleste te . Te oppsto i India , men har vunnet popularitet i USA Forberedelse

En servering av chai te regnes 16 oz . Chai te er ofte blandet med ulike typer melk for å lage en chai te latte .
Kalorier

En servering av chai te kan inneholde en stor mengde kalorier , på grunn til melkeinnhold . En 16 oz . chai te latte laget med to - prosent melk inneholder 260 kalorier .
Fat

Fettet i chai te kommer fra melken som brukes . En 16 oz . chai te latte laget med to - prosent melk inneholder 7 g fett . For å redusere fett , bruke ikke - fett melk . Uten melk , har chai te ikke fett .
Protein

melk i en chai te latte gir protein . En 16 oz . chai te laget med to - prosent melk inneholder 13 g protein .
Karbohydrater

En chai te latte laget med to - prosent melk inneholder 37 g karbohydrater per 16 oz . servering.