Hvordan regner du ut BMI?

For å beregne kroppsmasseindeksen (BMI), må du vite vekten din i kilogram (kg) og høyden din i meter (m). Her er trinnene for å beregne BMI:

1. Konverter vekten din til kilo. Hvis vekten din er i pund (lb), del den på 2,2046 for å få vekten din i kilo.

2. Konverter høyden din til meter. Hvis høyden din er i fot og tommer, del høyden din i tommer med 39,37 for å få høyden din i meter.

3. Beregn BMI ved å dele vekten din i kilo med kvadratet av høyden din i meter.

Formelen for å beregne BMI er:

BMI =vekt (kg) / [høyde (m)]²

For eksempel, hvis du veier 70 kilo og høyden din er 1,75 meter, vil din BMI være:

BMI =70 / (1,75)² =22,9