Hva er et sunt Blood Sugar Range

? Blodsukkeret er sukker eller glukose finnes i blodet , og det er kroppens viktigste energikilde . Blodsukker eller glukose nivå , målt i milligram ( mg) eller dl (DL) , viser hvor mye sukker det er i blodet . Diabetikere må overvåke sine blodsukkernivået jevnlig . Funksjon

Bestemme sunn blodsukkeret rekkevidde er avgjørende for å opprettholde din helse når du har diabetes . De som har diabetes bruker blodsukkermålere hjemme og på farten for å sjekke blodsukkeret sitt og jobbe med sin lege for å finne sine mål blodsukkeret rekkevidde .
Hensyn

Både International Diabetes Federation og American Association of Clinical Endokrinologer anbefaler 140 mg /dL blodsukker etter måltid målet. National Institutes of Health ( NIH ) og Centers for Disease Control (CDC) kaller for et område som er litt høyere , på mindre enn 170 mg /dL 1 til 2 timer etter måltider og 80 til 120 før måltider .


Fordeler

holde blodsukkernivået i den sunne området vil hjelpe deg til å føle ditt beste hver dag , og redusere risikoen for ytterligere helseproblemer forårsaket av diabetes .

Forebygging /løsning

Du kan holde blodsukkeret i sunn målområdet ved å gjøre smarte valg av mat , trene regelmessig og å ta medisinen .

Advarsel

Diabetikere som ikke holder blodsukkeret i en sunn rekkevidde kan ende opp som lider av noen av disse komplikasjonene : hjertesykdom, hjerneslag , nevropatier ( nerveskade) , øyesykdommer , erektil dysfunksjon , huden sår , nyresykdom , nerveskader i magen og andre helseproblemer .
Berømte Ties

Mary Tyler Moore , Halle Berry , og Nick Jonas er alle kjendiser som har diabetes .