Granateple Næringsinnhold

Granatepler ble kjent som " frukt av de døde " på gresk mytologi . Det var granateple at Persefone spiste i Hades som fikk henne til å bli fanget i underverdenen for deler av året . Gjennom historien , frukt , blomster , bark og frø har alle blitt brukt . Helen of Troy ble antatt å ha farget hennes kinn og lepper med frukt som en kosmetisk . Frukten har blitt æret for ernæringsmessige og helbredende verdier som nå blir påvist i vitenskapelige eksperimenter i dag . Vitaminer

Granatepler er høy i vitamin c , kalsium , fosfor , riboflavin , niacin og tiamin . De er også høy i ellaginsyre , som er en antioksidant. Ellaginsyre er ansvarlig for å beskytte gener fra kreftceller .
Antioksidanter arkiv

Granatepler har flere antioksidant virkning enn grønn te eller rødvin på grunn av hydro tanniner og anthocyaniner stede i frukt . Antocyaner er ansvarlig for å gi frukten sin røde farge .
Cancer

En studie ved University of Wisconsin funnet ut at granateple frukt ekstrakt hadde anti - tumor effekter på mus , og kan være nyttig for å bekjempe og forebygge nedbrutt kreft . En annen studie ved Technion - Israel Institute of Technology fant at granateple frø olje kan drepe brystkreft celler .
Heart Health

Daglig inntak av granateplejuice kan bidra til å redusere nivåer av LDL -kolesterol . Det bidrar også til å hindre åreforkalkning , reduserer blodtrykket og forebygge hjertesykdom.
Alzheimers sykdom

Polyfenoler stede i granatepler beskytte kroppen mot oksidativt stress som kan føre til Alzheimers sykdom. Pomegranate juice har også blitt funnet å øke kognitiv funksjon hos mus , som også kan være gunstig i bekjempelse av Alzheimers sykdom .