Selv har spor av urinsyre i kroppen er ikke farlig , kan høye nivåer av stoffet forårsake leddsmerter og gikt , og , hvis ubehandlet , føre til nyreskader . Vanligvis er urinsyre skylles ut av kroppen via nyrene , så hvis disse organene ikke fungerer som de skal kan det føre til andre sykdommer . Mat Elimination
p Hvis du lider av høye nivåer av urinsyre i kroppen din, bør du redusere eller eliminere matvarer fra kosten som inneholder puriner , som de bryte opp under stoffskifte og er viktige ingredienser i dannelsen av urinsyre . Unngå kjøtt som okse og svinekjøtt , samt sjømat , erter og bønner , og velge kylling eller kalkun instead.You bør også unngå eller redusere forbruket av matvarer som inneholder gjær , inkludert brød , bakevarer og øl , og koffeinholdige drikker .
urinsyre Reduksjonsgir
Heldigvis er det mat og drikke elementer du kan nyte som vil bidra til å senke urinsyre . Først , drikke mye vann , samt andre væsker , som for eksempel frukt og grønnsaker , melk og supper , for å hjelpe vaske urinsyre fra systemet . Dersom du opplever leddsmerter som følge av høye urinsyrenivåer drikk sitron eller svart kirsebær juice.In tillegg til disse væskene , gresskarfrø og flaxseeds har begge vist seg å bidra til å redusere urinsyre i kroppen .
