Diett for MS Lider

Mange pasienter som har MS gjøre ting for å holde kroppen i god stand så lenge som de muligens kan. De kan gjøre visse øvelser , se en terapeut for god emosjonell og mental helse og spise en ernæringsmessig , sunt kosthold som vil gi dem den energien som kroppen spesifikt trenger. Det finnes i dag flere dietter som personer med MS kan følge. Den Swank Diet

Swank kosthold er en populær diett blant lider av MS . Dr. Roy Swank kom opp med kosthold rundt 1946 , og det har vist seg å være svært effektive i å hjelpe mange mennesker som lider med MS leve lange, friske liv . Den Swank kosthold innebærer å kutte ut fett og spise mye fiber , eliminere bearbeidet mat med mye fet fett . En stor del av dietten er å spise mye hele korn , for eksempel frokostblandinger, brød og pasta og unngå bleket , beriket mat . Redusere forbruket av mat eller drikke som har koffein , samt godteri eller desserter , er også anbefalt . Tar vita eller kosttilskudd , tran , en multivitamin , vitamin C og vitamin E er også en viktig del av dietten.
MS Healthy Eating Plan

annen kosthold er MS Healthy Eating Plan , som igjen tar til orde for å senke fett i kosten . En forskjell mellom dette og den Swank kosthold er at denne planen anbefaler å spise mat som har flerumettet fett , mens Swank kosthold anbefaler å begrense sitt inntak . Flerumettet fett er bra for immunforsvaret og hjernen /nervesystemet helse . Fisk er også sterkt anbefalt for sine nivåer av omega oljer .
Paleolittiske Diet

Roger MacDougall implementert den paleolittiske Diet da han ble diagnostisert med MS . Han mener at som et resultat av å følge denne dietten , ble hans symptomer reduseres dramatisk . Denne dietten er veldig forskjellig fra de andre nevnt i at det ikke er noen korn eller hvete inkludert i det hele tatt - absolutt ingen gluten - og melkeprodukter er også eliminert . Den understreker spise lav - fett , ubehandlet mat . Det anbefaler også flere bilag , inklusive B-vitaminer , lecitin , vitamin C , magnesium, vitamin E og calcium.Because denne dietten eliminerer inntak av så mange matvarer , vil denne dietten krever en stor justering av pasientens side.


sunt kosthold

de fleste leger anbefaler en normal diett for pasienter med MS , bare senke fettinntaket og øke protein , siden protein er kjent for å bygge kroppen opp igjen etter skade eller sykdom . Omega oljer er sterkt anbefalt for sin evne til å bekjempe betennelser i kroppen . En diett høy i fiber med mye hele korn er også den generelle regelen , selv om gluten må kanskje kutte ut siden folk med MS kan ha reaksjoner på denne ingrediensen . Bearbeidet mat og søtsaker og selv koffein bør kuttes ut . Kosttilskudd er også anbefalt , som sink , B-vitaminer , vitamin E og vitamin C.
Hensyn
p Det er viktig for pasienten å følge hans legens råd når det kommer til kosttilskudd regimer , men det er også viktig å prøve forskjellige taktikker og finne den dietten som fungerer for hans livsstil , kropp og tilstand .