Mat å spise for å gjøre håret vokse raskere

Den gamle sa: " Du er hva du spiser" er veldig sant når det kommer til hårvekst . Sirkulasjons fordelene av vitaminer og mange matvarer er utmerket for å gjøre håret vokse raskere . Her er seks mat å spise for å gjøre håret vokse raskere . Kokt egg

spise minst ett kokt egg hver dag vil hjelpe håret vokse raskere og sunnere . Proteinet i kokt egg bidrar til å fjerne buildup fra håret , og øker styrken av røttene og skaftet av håret .
Cayenne Pepper

Cayenne pepper stimulerer hårvekst . For de med tynt hår eller balding problemer , kan du prøve å spise cayennepepper med minst ett måltid om dagen . Hvis du ikke tåler å spise cayennepepper , prøve å lage en pasta av saften av kokte Cayenne Peppers og olivenolje . Bruk lim på håret som du ville bruke en balsam .
Olive Oil

Olivenolje arbeider for å rense håret fra roten til tuppen av hver hårsekken . Bruk ren extra virgin olivenolje .
Grønne grønnsaker

spise mørke grønne grønnsaker hjelper håret vokse . Disse er gode kilder til vitamin A , C , E og D , som kan hjelpe håret vokse raskere .
Fjærkre

kylling , kalkun og andre hvitt kjøtt matvarer gjør håret vokser fortere . Disse matvarer inneholder omega 3 -fettsyrer , som er til stor nytte i hele kroppen , ikke bare håret.
Frukt arkiv

frukt som druer , avokado, rosiner og appelsiner vil akselerere hårvekst .