Hvordan spise riktig på bryllupsdagen

Du kan ikke tenke på det i utgangspunktet, men å spise er en av de viktigste aspektene av bryllupet ditt dagen . Det er lett å la det skli tankene dine med alt annet som du har å gjøre med ( selv om du har foreldre , søsken, svigerforeldre og venner som vil minne deg hvert 10. minutt ) . Sørg for at det er en forberedelse du ikke overse . Disse måltid og snack ideer vil sikre at du vil være strømførende og våken på denne spesielle dagen ; ikke risikerer besvimelse eller søl fordi du ikke tenke på dette på forhånd . Du har viktigere ting å bekymre seg for ! Instruksjoner
en

Start dagen med en bolle med blandet fruktsalat , inkludert papaya for helbredelse , og vannmelon og honningmelon for debloating .
To

Forbered noen grillet hvit fisk og nyt sammen med agurksalat ( som er en god diuretisk ) og brun ris eller en kopp grønnsakssuppe for den høye fiber. Legg en halv kalkun sandwich for litt mer protein ved lunsjtid .
3

Ta frukt , nøtter og annet snacks i plastbeholdere sammen med deg . Fullkorn brød med nøttesmører fylling og bærbare . Kast i en Greens eller Clif energi bar å bære deg til hendelsen .