Vær oppmerksom på kroppen din og hva den prøver å fortelle deg når du føler deg mindre enn normalt . En av de viktigste symptomene på en natrium ubalanse er en følelse av forvirring .
To
Se etter tegn på angst eller rastløshet som ikke er vanlig for deg . Disse skiltene kan eller ikke kan være ledsaget av små rystelser eller skjelvinger .
3
Være på vakt for tegn på svakhet eller muskelkramper , som typisk oppstår i bena . Dette kan eller ikke kan være ledsaget av tegn på ødem , eller væskeansamling og hevelse i ankler og føtter .
4
Skriv ned eventuelle endringer i blodtrykk eller puls, spesielt når du er på resten .
5
Vær spesielt oppmerksom på tegn på alvorlig natrium ubalanse som sløvhet eller apati , noe som fører til en person til å dukke opp trøtt , svak og ute av stand til å vekke .