erter er et sunt tillegg til diett . De er fulle av vitamin A og C , riboflavin og tiamin . I tillegg er de lavt natriuminnhold , har nesten ingen fett, og har ingen kolesterol. Det er bare 45 kalorier i en kopp snap erter . Legg dem til salater, pasta og røre frites å legge til noen ekstra ernæringsmessig verdi . Hvis lagret på riktig måte , kan dine snap erter forbli skarp i kjøleskapet slik at de smaker friskt når du spiser dem . Du trenger
Container med lokk på
Vis flere instruksjoner
en
Fjern snap erter fra posen eller pakke som du kjøpte den i.
2
Plasser snap erter i en beholder med et tettsittende lokk .
3
Plasser beholderen i grønnsaksskuffen i kjøleskapet .
4
Oppbevares i kjøleskap for ikke lenger enn tre dager .
