Hva Foods & amp; Drikke Årsak Burping

? Burping er en normal kroppslig funksjonell som noen ganger oppstår etter å ha spist et måltid. Det som skjer når magesekken er full av mat og gass dannes fra digere slippes gjennom raping . Personer med gastrointestinale lidelser, for eksempel magesår eller gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) kan oppleve flere problemer med raping . Visse matvarer er mer sannsynlig å føre til at gass i fordøyelseskanalen fører til raping . Grønnsaker

Noen grønnsaker er mer sannsynlig å forårsake raping . Disse inkluderer artisjokker , asparges, bønner i tomatsaus , brokkoli, rosenkål , kål, blomkål , mais, agurk , tørkede bønner som nyre , marineblå , pinto , lima og garbanzo , grønn paprika , løk , erter og linser , reddiker , kålrot , surkål , soyabønner og turnips .
frukt, korn og Fet mat

Andre matvarer , som kan skape gass og resultere i raping , inkluderer frukt, som epler, avokado , bananer, melon , fersken, svisker og rosiner . Korn som skaper gass inkludere matvarer som inneholder sammalt hvete og kli. Høy fett matvarer kan være skyldige i å forårsake raping også. Stekte matvarer, fettholdig kjøtt , sauser , kaker og krem sauser også føre til gassdannelse og Rap .
Dairy

Meieriprodukter er spesielt plagsom i forårsaker gass, siden mange mennesker har problemer med å fordøye laktose meieriprodukter. , Iskrem , ost , melk , is melk og produkter med laktose i dem , for eksempel dressinger, frokostblandinger og brød . Hvis laktose er problemet, det er laktosefrie melker tilgjengelig for forbrukerne eller kosttilskudd piller som hjelper folk å fordøye laktose.
Andre årsaker

Kullsyreholdige drikker også forårsake raping . Et annet problem er mat ingrediens sorbitol , som er funnet i en rekke av sukkerfrie produkter, slik som tyggegummi , sukkerfrie drops og dietetisk mat. Et annet kunstig søtningsmiddel , mannitol, kan også føre til at gass . Ved hjelp av sugerør med drinker , tygger harde drops og gulping mat øker mengden av luft svelget fører til raping .