Hva er naturlige måter å gjøre meg mer sulten

? Øker appetitten naturlig å få vekt innebærer å spise matvarer som stimulerer stoffskiftet , tar kosttilskudd og trener . En reduksjon i appetitt kan være forårsaket av flere ting, blant annet en medisinsk tilstand , depresjon, fordøyelsesproblemer og bivirkninger av medisinske behandlinger , så som kreft stråling. Spise en balansert diett når du spiser kan hjelpe deg å opprettholde din helse og vekt . Foods

den mest naturlige måten å øke appetitten er ved å spise mat som øker stoffskiftet og stimulerer appetitten når du spiser . Det er mange krydder som bidrar til å gjøre deg mer sulten og kan legges til mange retter , blant annet kanel , ingefær , peppermynte og anis . Frukt og grønnsaker med store mengder vitamin A , kan C og E hjelpe behandle en redusert appetitt skyldes dårlig fordøyelse , som disse vitaminene fremme fordøyelsen . Å drikke et glass juice før måltider hjelper også stimulere appetitten ved å gi din insulin et løft .