Produkter for å få vekt

Å spise mer kalorier , nøye og ofte , er avgjørende for en vektøkning mål for å produsere en sterk og sunn kropp . Fokus på et måltid plan som gjør at kroppen din til å motta de riktige næringsstoffer og proteiner som den trenger for å få vekt effektivt . Spis hver 2-3 timer . Working ut er viktig å slå de ekstra kaloriene i en muskel . Produktene er også tilgjengelig for å hjelpe deg å nå dine mål om å få vekt . Protein

Protein er et sentralt element i din vektøkning suksess . Det er mange måter du kan motta protein som et produkt . Kan motta protein fra naturens produkter, slik som melk , f.eks . Musclesurf.com foreslår å drikke fire høye glass melk per dag når du prøver å få vekt . Egg , peanøtter , kylling , tunfisk , magert kjøtt , laks , cottage cheese , kalkun bryst og whey er gode kilder til protein . Legemet kan ikke produsere proteinet i seg selv , men matvarer som gir protein, gir den viktige aminosyrer. Proteinbarergir også kilder til protein raskt når du er på farten . Protein shakes er også tilgjengelig . Sammenligne dem og finne ut informasjon om produktet, slik at du kan foreta en informert beslutning før du kjøper barer eller rister .
Vann og protein Vann Drinks

Vann og protein vann drikker er en viktig del av din vektøkning suksess . Hold vann på flasker og protein vann drikker i gym bag , på jobben , i bilen og hjemme til alle tider . Vann vil bidra til en riktig regulering av mat , vitaminer og mineraler. Vann hjelper kroppen få fullt utbytte av protein og karbohydrater . Det er lett å holde fokus på å spise når du prøver å få vekt . Ikke glem om viktigheten av å drikke. I motsetning til protein shakes , er protein vann drikke selges i beholdere som ligner på vannflasker og selges i en rekke varianter . Protein vann drikker vil bidra til å holde sulten i sjakk hvis du er fanget i et knipetak rett før et måltid . Vann og protein vann drikker vil hjelpe deg å nå dine sunn vektøkning mål .
Supplements arkiv

Kosttilskudd er produkter også brukes til å få vekt . Kosttilskudd som Boost, Sikre eller Sustacal , for å nevne noen , kan også gi protein og bistå i din vektøkning programmet . Disse høye kalori pulver eller flytende kosttilskudd er vanligvis best servert kald . Kosttilskudd i pulverform eller flytende form selges i en rekke varianter . Les caloric og næringsverdi informasjon på pakken å kjøpe den sunn supplement mulig å møte din vektøkning behov . Du leter etter et supplement som er høy i kalorier, proteiner , vitaminer og mineraler og rik på fiber , fett og karbohydrater . Kalori kosttilskudd er viktig for enhver vektøkning plan .