Hvordan du skal finne ut hvor stor prosentandel av vekten tapt

Bestemme hvor mange prosent av vekten du har mistet er ikke så vanskelig som det kan virke . Nøkkelen er å ha en startvekt , tatt før du begynner din vekttap programmet , og en ny vekt , tatt etter å ha utført vekttap rutine i minst en uke . Når du har disse vektene , er resten enkelt . Du trenger
kalkulator på
Vis flere instruksjoner
en

Del din nye vekt , tatt etter treningen , etter vekten din før du begynner treningen programmet . For eksempel , hvis du veide £ 250 . før treningen programmet , og etter to uker med trening du veier £ 240 , vil ligningen se slik ut : . 240/250 = 0,96
to

trekke en fra svaret i trinn 1 Hvis din svarer til trinn én var 0,96 , vil ligningen se slik ut : 0,96 til 1 = - 0,04
3

Multipliser svaret i trinn 2 med 100 for å få prosentandelen av vekten tapt . Hvis svaret på Trinn 2 var - 0,04 , vil ligningen se slik ut : - 0,04 x 100 = - 4,0 . Dermed din andel av vekt tapt i løpet av de to ukene med trening var 4 prosent .