Hvordan forstå vektskalaen

Ifølge en vekt forskere ved University of Minnesota , Kosten som praktiserte daglig veie- ins mistet mer vekt og holdt den av lenger enn personer som ikke veie seg på en jevnlig basis . Men , mens digitale vekter er relativt enkelt for folk flest å lese , tallene på analoge skalaer og legens skalaer er mer utfordrende for nybegynnere å tolke . Med noen få tips og litt trening , vil du være i stand til enkelt å forstå vekt skala , uavhengig av hvordan den er utformet. Du trenger
Analog skala
Legens skala ( for sammenligning)
Vis flere instruksjoner
Forståelse Analog Scales
en

Plasser analog skala på en selv , harde gulvareal , som for eksempel fliser, tre eller linoleum; unngå veiing på et teppebelagt gulv . Sørg skalaen sitter flat og ikke vingle , og plassere det langt nok fra vegger for å tillate skulderplass .
To

Step på skalaen, og fordele vekten jevnt mellom begge føttene . Hold i ro inntil nålen av skalaen stopper å bevege seg
3

Observer posisjon av nålen og merk det nærmeste nummeret .; hvis nålen ikke faller direkte på et tall, merk det nærmeste nummer til venstre for nålen . Dette tallet er nærmest din faktiske vekten .
4

Count de unummererte linjer fra nummer til venstre for nålen posisjon til nålen selv. Hver av disse linjene representerer £ 1 Legg antall linjer du telle til større antall . For eksempel , hvis det nærmeste nummer til venstre for nålen er 150, og nålen hviler på den femte linje til høyre for 150 merket, fem til 150 for en vekt- avlesning på 155 kg.

Forstå en legens Scale
5

Step på en lege skala og flytte større vekt på £ 50 tilveksten som er nærmest din estimert vekt uten å gå over .
6.

Flytt mindre balansevektenpå toppen av skalaen til høyre for langsomt , inntil balansen strålen er helt parallelle. Du vet du har veid riktig når pekeren på balanse bjelke svever mellom toppen og bunnen av metal-kategorien til høyre uten å berøre den kategorien .
7

Legg vekten måling av større balanse vekt til målingen på den mindre vekt. For eksempel , hvis større vekt hviler på 150 og de mindre hviler på 35 , er vekten 185 .