Øvelse boot camp i Dallas

Fitness boot camp har fått mye oppmerksomhet fra de som prøver å komme i form . Dette leirene er vanligvis drevet av personlige trenere , mange av dem har hatt militær erfaring . Disse trenere bruker mentaliteten og no- nonsense teknikk av militære boot camp for å få de som registrerer seg i form i en hast. Jay Johnson Boot Camp Fitness

Jay Johnson Boot Camp Fitness har flere steder i Dallas-området . Johnson trener Dallas Cowboy Cheerleaders og har vært omtalt på flere TV- reality show . Boot Camp klasser registrerer mellom 25 og 30 personer . For fire uker , møter leiren tre ganger i uken i en time lange økten . Den treningsøkter som sted i løpet av fire ukers rekruttskole inkluderer kickboksing , hurtighet -og utholdenhetstrening , logge øvelser , militære sit- ups og push - ups , medisin ball øvelser, gerilja øvelser og andre treningsøkter rettet mot hjerte- og muskelkapasitet .


DFW Boot Camp

DFW Boot Camp er en boot camp treningsanlegg for kvinner. DFW Boot Camp ligger 25 miles utenfor Dallas , i Trophy Club . Den boot camp er en fire ukers leir som inkluderer fitness instruksjon , ernæringsrådgivningog motiverende trening . Arbeidet ut økter på denne boot camp varer i en time, og kan inkludere lett løping, vekttrening , hinderløyper , kickboksing , pilates , yoga , og hoppe tau . Leiren vil bytte treningsøkter rundt for å unngå kjedsomhet og å gi fullstendig muskel og kardiovaskulær trening .
Få deg i form Boot Camp

Get You In Shape boot camp er drevet av Brad Linder og det er tre steder i Dallas . Dette programmet er egnet for de som er overvektige , og de ​​av alle fitness nivåer , fra nybegynnere til utøvere . Boot camps foregå over fire uker og tar sikte på å hjelpe kundene miste vekt og tone og stramme kroppen sin . Den timelange økter inkluderer kjernetrening, styrketrening , yoga , pilates og tankene øvelser som er ment å lindre stress og gi avslapning .
Dallas Fitness Boot Camps

The Dallas Fitness Boot Camp foregår på Parish Episcopal School. Dette boot camp drives av Jeremy Calahan . Leiren klasser vanligvis har 25 til 30 personer påmeldt og vare alt mellom 30 og 45 minutter . Disse klassene er ikke begrenset til en fire ukers periode, og det anbefales at kundene delta på tre klasser i uken . Øvelsene omfatter vekttrening , løping, gåing , core trening , Spenst og fitness spill .