Loose Skin Alternativ Medisin

Loose , hengende hud er vanlig etter større vekttap . Løs hud er ofte forbundet med vekttap etter fedmekirurgi, men når du mister en betydelig mengde vekt raskt , risikerer du av løs hud . En løsning for å håndtere slapp hud er kosmetisk kirurgi , som overflødig hud er kuttet bort , men hvis du ønsker å unngå å gå under kniven , er det noen naturlige løsninger for løs hud som du kan prøve . Forebygging

Den beste måten å håndtere løs hud er å ikke utvikle det i første omgang . Hvis du er i ferd med å starte en diett , eller selv om du er i midten av en vekt - tap programmet , og har allerede utviklet noen løs hud , planlegge din vekttap med et øye mot å beholde din fast hud . Når du mister vekt for fort , kan huden din elastisitet ikke holde tritt . Total Body Fitness nettstedet grunnlegger og vekt - tap bok forfatteren Johnnie D. Jackow Sr anbefaler å unngå lav - karbohydrat diett planer fordi de oppfordrer vekttap som er for fort . Han foreslår også å drikke ½ oz . vann for hver kilo kroppsvekt , ettersom dehydrering kan redusere huden elastisitet . Vekttap på mer enn 4 kg. per uke sette deg i fare for hengende hud .
Skin Care Solutions

Ifølge Louis Dorman og Bodybuilders.com , forbedrer hudens sirkulasjon kan forbedre hudens elastisitet . Exfoliating i dusjen ved hjelp av en skurebørste ( kratt i en sirkelbevegelse ) kan oppmuntre hudsirkulasjon . Bruk av hud -innstramming kremer kan også hjelpe . Kremer med soya, aloe , og gjærekstrakt kan være nyttig, da disse bestanddeler støtte produksjonen av kollagen , som forbedrer elastisiteten . Hyaluronsyre , en fuktighetsgivende ingrediens , kan hjelpe med elastisitet som er forårsaket av dehydrering .

Øvelse arkiv

Vekt øvelser som bygger opp muskelmassen kan hjelpe huden din ser strammere . Muskelmasse vil hjelpe deg å holde brenne fett mens " fylle ut " noen av løs hud . Merk at trening alene kan ikke kurere alle dine løs hud .
Realistiske forventninger

Du kan ikke kontrollere visse faktorer assosiert med løs hud . Som du blir eldre, mister huden elastisitet , noe som vil redusere sin evne til å holde fast som du taper vekt . Dette tap av elastisitet vil også dempe virkningen av alternative behandlinger. Huden kan få tilbake noen fasthet etter et år eller to , men hvis ingenting annet fungerer , snakke med legen din om kirurgi og andre alternativer .