Ved hjelp av Apple Cider Eddik &Kanel å miste vekt

Apple cider eddik og kanel er to hjem rettsmidler som har lenge vært brukt til å slippe overskytende pounds . Apple cider eddik arbeider for å redusere appetitten , øke metabolismen og bidra til å forhindre væskeansamlinger , mens kanel reduserer kolesterol og opprettholder et sunt blodsukkernivå. Begge disse elementene kan finnes i helsekostbutikker , og kan brukes som daglig kosttilskudd . Apple Cider Eddik

Apple cider eddik brukes for en rekke plager , så vel som et hjelpemiddel for å slippe noen pounds . Denne formen av eddik er opprettet fra dobbelt fermentering av epler , og bør være rene for å beholde så mange av de viktige næringsstoffer og vitaminer som finnes i den. Se etter eple cider eddik som er upasteurisert og ufiltrert i helsekost og dagligvarebutikker , samt på nettet .

Å bruke eple cider eddik for å gå ned i vekt , ta 1 til 2 ts . blandet med en 8 oz . glass vann før du spiser hvert måltid . Du kan også legge til en eller to ts . av ren honning til drikke for en mindre syrlig smak. Apple cider eddik er ikke ment å slippe overflødig vekt raskt , men heller bidra til å miste vekt sakte og gradvis .

Eddiksyre funnet i eple cider eddik øker stoffskiftet . Dette kan føre til at kroppen til å brenne flere kalorier , fører til vekttap . Aminosyrer som finnes i eplecider eddik også bidra til å undertrykke appetitt , samt forbedre fordøyelsen. Til slutt , kalium som finnes i eddik motvirker effekten av natrium , noe som reduserer mengden vann du beholde .
Cinnamon

Kanel kan brukes i sin naturlige form eller som kosttilskudd . Helsemessige fordeler av kanel inkluderer å øke immunforsvaret , å miste vekt , bedre hjerte helse og hud utseende . Kanel bidrar til å opprettholde eksisterende nivåer av sunn kolesterol, mens effektivt senke skadelige nivåer .

Brukt som et vekt-tap supplement, er kanel antatt å være en termo , noe som betyr at den øker indre kroppsvarme, og dermed påskynde metabolismen . Når stoffskiftet øker , er ekstra kalorier brent gjennom thermogenic prosessen , noe som resulterer i vekttap over tid når den kombineres med et sunt kosthold og treningsprogram .

Kanel er også nyttig mot bekjempelse av fedme , fordi det bidrar til å stabilisere blod sukker og redusere effekten av insulinresistens . For å opprette en kanel drink for daglig vekttap , kombinere 1 ts . av kanel pulver eller to pinner med et glass romtemperert vann og en valgfri 1 ts . av honning . Drikk det første om morgenen , før frokost og om kvelden før sengetid hver dag . Honning er et naturlig søtningsmiddel som inneholder kreftbekjempende antioksidanter og hjelper berolige fordøyelsen .