Grønn te Diet Instruksjoner

Grønn te dietter har blitt svært populær , og kjent for sine vekttap egenskaper . Grønn te hjelper folk ned i vekt ved å tilby en naturlig vekttap supplement til sine dietter . Denne teen inneholder naturlig koffein og katekiner, som begge fremmer en økning i stoffskiftet og fettforbrenningen . Det er dessuten rikt på antioksidanter som renser skadelige giftstoffer fra kroppen . En grønn te diett er relativt enkelt å følge så det er helt naturlig , og krever bare noen få instruksjoner . Hvor mye grønn te for å
Drink?

Du bør drikke mellom tre og seks kopper grønn te per dag på en grønn te diett . Grønn te inneholder naturlig en liten mengde koffein , som er et stimulerende middel som kan undertrykke appetitt . Å drikke grønn te vil gjøre at du føler deg mindre sulten og gi deg energi til å starte opp . Men du bør ikke forbruke mer enn rundt seks kopper per dag , slik at du ikke spiser for mye koffein og erfaring koffein overdose bivirkninger .
Når du skal drikke grønn te ?

den beste tiden å drikke grønn te er i morgen, og mellom måltidene . Grønn te er ideelt om morgenen fordi koffein vil stimulere deg for dagen fremover . Likeledes , hvis du drikker det mellom måltidene , vil du ha mer energi og kanskje ikke føler behovet for å snack . Har imidlertid ikke drikke grønn te for sent på ettermiddagen eller om natten . Ellers, som med andre drikker som inneholder koffein , kan du ha problemer med å sove
Unngå Tilsetningsstoffer

målet ditt er å gå ned i vekt .; Derfor bør du ikke legge fetende ingredienser til grønn te . Tilsetninger som honning , sukker , melk , fløte og creamers alle inneholder kalorier og bør brukes med måte eller helt unngås . Hvis du kan, prøv å drikke grønn te vanlig . Grønn te har faktisk en behagelig smak hvis du kjøper en høy karakter som er rik på katekiner . Det enkle faktum er at hvis du legger kalorier til hver kopp te du drikker , hindrer det slanking mål .