Hvordan å miste Vann Vekt på en dag

kan Vann akkumulering føre til oppblåsthet og utseendet av overflødig fett . Væskeretensjon kan utvikles på grunn av menstruasjon , karbohydrat forbruk , eller en overdoser av alkohol . De fleste av oss har hatt tilfeller der det ville være fint å føle og vises litt lysere i huden vår og klær . Hvis du ønsker å gå ned i vann i vekt for en stor begivenhet eller en dag på stranden , er det mulig å tape vann vekt på en dag . Du trenger
Body wrapRaw grønnsaker WaterGreen teaSupplementNatural vanndrivende kjemi vanndrivende på
Vis flere instruksjoner
en

Få en kroppsinnpakning . Salon innpakninger kan koste rundt 100 kr. De bruker ofte koffein og tang i kombinasjon med et plastbeleggfor å indusere kroppen for å fjerne overflødig væske. Mange salonger som tilbyr denne tjenesten må kunden øvelsen mens wrap er på kroppen for å øke fett og væsketap . Body wraps kan kjøpes og brukes hjemme også.
To

Eliminer salt og karbohydrater for dagen . Ikke spise noen karbohydrater som for eksempel pasta , poteter eller brødet. I tillegg , holde seg borte fra mettet fett og salt mat . Spis alle rå grønnsaker for dagen . Natrium bidrar til vannretensjon .
3

Ikke drikk alkohol . Alkohol bidrar til bloat . Drikk grønn te eller vann i stedet . Vann bidrar til å fjerne overflødig natrium som kan bidra til å bloat .
4

Ta et supplement som inneholder krom , l - glutamin , L - arginin og lysin . Disse er alle fett brennere , og vil bidra til å minske forekomsten av bloat .
5

Ta en naturlig vanndrivende . The Mayo Clinic sier at løvetann , ingefær , og einer er naturlige diuretika . Effektene av disse urter er relativt mild , men tryggere enn å ta en kjemisk vanndrivende .
6

Prøv en kjemisk over-the -counter vanndrivende for en dag vann vekttap . Disse produktene inneholder kjemiske stoffer som induserer kroppen å eliminere vann .