Informasjon om Slim Fast

Grunnlagt i 1977 , tilbyr Slim -Fast selskapet en vekt - tap plan sentrert rundt å spise sine merkevarer . Det startet med måltid - erstatning vibrering ( med en antydning av to shakes om dagen pluss en fornuftig måltid ) , men har siden utvidet sitt tilbud med snackbarer, måltid - erstatning barer , pasta , supper og med iskrem . Produkter

Slim -Fast har flere produktlinjer: Originale , Low Carb , High Protein , Enkel å Digest ( fri for laktose og gluten ) og Optima ( med mindre sukker og mer protein og fett til bidra til å kontrollere sult ) . Det rister kan kjøpes ferdiglaget eller som et pulver som du blander hjemme med skummet melk . Smaker inkludere Cappuccino Delight , melkesjokolade , French Vanilla , Rich Chocolate Royale og Strawberries N 'Cream
Plan

Den daglige Slim -Fast plan inkluderer : . To shakes eller måltid -on -the -go barer, et stykke frukt , en fornuftig måltid og to eller tre snacks , som kan være Slim-Fast -produkter , frukt eller grønnsaker . Andre næringsmidler som er akseptable også , så lenge de inneholder ikke mer enn 150 kalorier. Planen inneholder 1200 til 1500 kalorier om dagen .

Hensyn

The Slim -Fast diett plan er høy i fiber . Bytte til denne planen kan føre til at gass og andre fordøyelsesbesvær . For folk som vanligvis ikke får mye fiber i kosten , anbefaler selskapet starter ved å erstatte bare ett måltid om dagen med en shake i stedet for to . Å drikke åtte glass vann daglig vil også hjelpe .
Engasjement

The Slim -Fast plan fungerer bare godt for folk som liker smaken av sine produkter . Selskapet bruker smaks studier for å sikre sine produkter er smakfull , slik at folk liker det de spiser mens slanking . Det hjelper også folk opprettholde vekttap når det er oppnådd gjennom støtte og informasjon som tilbys på den offisielle Slim -Fast nettside .
Advarsel

Slim -Fast pulverprodukter inneholder søtningsstoffet aspartam . The Food and Drug Administration har styrt det trygt å bruke , selv om noen mennesker er opptatt av helseproblemer forbundet med aspartam . The FDA anbefaler at personer med fenylketonuri (PKU) , en sjelden nedarvet sykdom , begrens inntaket av aspartam fordi det inneholder små mengder av fenylalanin , som kan gjøre deres tilstand verre .
Helse Bekymringer

The Slim -Fast stedet sier at planen passer inn i American Diabetes Associations retningslinjer av 45 gram karbohydrater per måltid for personer med type 2 diabetes . Nettstedet hevder også at siden planen er høy i fiber , lite fett , og ikke inneholder store mengder av natrium , er det trygt for de med høyt blodtrykk . Plus , vil noen vekttap oppnås ved å bruke Slim Fast plan hjelpe andre mennesker med begge disse forholdene .