Fast &Effektive flytende dietter

Det er mange flytende dietter som fremmer raske og effektive måter å miste vekt. Noen flytende dietter er under oppsyn av en lege , mens andre kan kjøpes uten resept . De fleste flytende dietter har en lavere kaloriinntak enn det gjennomsnittlige diett. Du mister vekt raskere på grunn av den lave mengden kalorier forbrukes . Bivirkninger kan være letargi, svimmelhet, mangel på næringsstoffer og til og med skade på hjertet . Mange mennesker som mister mye vekt på flytende dietter få vekten tilbake raskt så snart de gjenoppta et vanlig kosthold . Nedenfor er noen av de mest effektive flytende vekttap programmer tilgjengelig . The Master Cleanse flytende diett

master rens flytende diett har vært en som ble populært i løpet av de siste årene . Det innebærer å drikke en blanding av vann , sitron , honning og en liten bit av red hot pepper . Det er en diett program som er anbefalt for 10 eller flere dager . Det hevder å avgifte kroppen samt fremme vekttap . Mange mennesker kan ikke følge den diett siden de er ment til å gi opp å spise mat helt for så lenge. På oppsiden av master rens kosthold er at det koster bare noen få dollar .
Slim Fast Flytende Diet

Slim Fast er en flytende diett tilgjengelig uten resept . Den kommer i en rekke forskjellige smaker og hevder å forsyne deg med alle vitaminer og næringsstoffer du trenger . Konseptet er å erstatte to måltider om dagen med vibrering og deretter spise et sunt måltid .
Flytende Medi - Fast Diet

Medi -Fast flytende diett er tilgjengelig og vist seg å være en vellykket vekttap program . Dietten Planen består av fem væske shakes om dagen og deretter ett måltid som er lav i fett og kalorier . Det anbefales for måltidet å inkludere høy - protein kjøtt og noen grønnsaker . Dietten gir deg ca 800 til 1000 kalorier om dagen . Den er tilgjengelig på nettet og kjøpt uten resept kan være .
Hollywood flytende diett

The Hollywood diett har blitt en populær flytende diett . Dietten hevder at du vil miste five pounds innen 24 timer . Det er også tilgjengelig i en 48 - timers diett plan . Mens mange av de andre riste flytende diett planer kommer i vanilje , sjokolade eller jordbær Hollywood diett er en frukt shake . Det hevder å avgifte og rense kroppen . Mange studier tyder på at mens du taper vekt på Hollywood diett , er det vann vekt og kommer tilbake så snart du gjenoppta normale matvaner .
Opti -Fast flytende diett

Opti -Fast flytende diett er en flytende diett som brukes under tilsyn av en lege . Du overvåkes ukentlig av din lege . Det største kravet for suksess er at siden du blir tilbudt støtte og veiledning mens du blir overvåket på diett , etter at du har mistet den ønskede vekten du vil ikke få den tilbake . Den lærer deg livsstilsendringer mens slanking og måltid erstatninger smake godt .