En depresjon Detox Diet

Detox dietter er en krone et dusin, og er sagt å starte kroppen på en aggressiv vekttap program med " rensing leveren " og hoppe starte metabolske system . Kort sagt er dietten sies å fjerne kjemikalier og toksiner fra blodet som bygges opp med inntak av junk mat. Denne " detox " sies å bidra til å gjøre kroppen vår fungerer bedre . Depresjonen detox diett sies å bidra til å forbedre stemningen . Detox og depresjon

Depresjon er en sykdom , og det er ingen vitenskapelig faktum som tyder på at et kosthold vil hjelpe sykdommen . Men , hjelper forbedre kroppen og gjenopprette kroppen kan bare være bra for deg , slik at pasienter med depresjon kan prøve detox diett under en legens instruksjoner .
Vann

som enhver detox diett fokus for depresjon detox diett er forbruket av vann . Med åtte glass vann å være normen , detox dietter foreslår at folk dobbelt så mye og drikke minst 16 glass vann hver dag .

Limit raffinert sukker , salt og mettet fett

Mens de fleste matvarer som finnes i supermarkedet i dag føre til noen form for toksin buildup i kroppen , de som inneholder salt , mettet fett og raffinert sukker er sagt å være den verste . Kostholdseksperter foreslår at detox dietter fungerer mest effektivt når disse matvarene fjernes fra kostholdet . Sugar " høyder" og " " lows " kan være forårsaket av inntak av raffinert sukker , så fjerner dette fra kosten kan bidra til å kontrollere humørsvingninger .
Lemon Detox

en detox diett er en kortsiktig diett og sitron detox diett , men ikke sunt eller safe på lang sikt , sies å bidra til å starte pasienter på en depresjon detox . Denne dietten består av massevis av frisk sitron blandet med vann og litt pepper og " sirup av organiske trær , " nemlig en blanding av palmer og lønn sirup . Sitronsaft hjelper i detoxing av kroppen din og pepper og vann hoppe starte stoffskiftet .
Lemon Detox Fordeler

Sitron detox sirup concoction er laget av naturlig sukker som inneholder bare 70 kalorier per glass . Dette bidrar til å tilfredsstille kroppens behov for energi og også demper sultfølelse . De blandinger av naturlig sukker hjelpe kroppens stoffskifte å fortsette på en vanlig sats , og fraværet av oppturer og nedturer i sukker nivåer bidra til å kontrollere humør . Sirup inneholder også sink og kalsium , som er nødvendig for biokjemiske aktiviteter i kroppen .
Raw Food Detox

Den rå mat detox er en sunnere form for depresjon detox . Bestående av rå frukt og grønnsaker kombinert med en grønn lemonade drikke, skaper denne dietten en god kombinasjon av mat som kan videreføres i en lengre tid at de fleste detox dietter .
Depresjon Detox

Depresjon detox er ikke en egen og spesiell diett . Snarere er detox dietter som hjelper å regulere kroppens stoffskifte og starte den på veien til en godt balansert biokjemisk system , rense kroppen for giftstoffer og kjemikalier som kan forstyrre hjernen og nervesystemet signaler , kalt depresjon detox dietter . De kan ikke være " vitenskapelig effektiv ", men bidra til å regulere humørsvingninger hos pasienter med depresjon og andre relaterte lidelser ved å hjelpe regulere renne av energi .