Hvordan lage et vekttap Drink Fra Apple Cider Eddik

Forbruker eple cider eddik er et gammelt middel for mange plager , alt fra forstoppelse til nærsynthet . Men dens popularitet som et vekttap drink toppet seg i 1970 , og er fortsatt i bruk av vekttap guruer og personlige trenere . Selv om ingen vitenskapelige studier tilbake påstandene om at eple cider eddik vil ta pounds av, er det en indikasjon på at med regelmessig bruk , vil det alkalize en syrlig system og i sin tur kan øke en persons metabolisme . Du trenger
Apple cider eddik
Honey
Lemon
Cayenne
Hvitløk juice
Ginger på
Vis flere instruksjoner
1

Sjekk med legen din før du begynner på et langsiktig vekttap programmet . Noen diett entusiaster anbefaler en rå versjon av eple cider eddik , overskyet slag med små tråder av gjærede eple fiber , mens andre sier den klare variasjon fra dagligvarebutikk vil være helt fint .
To

Legg 2 ts av eple cider eddik til et stort glass med drikkevann og nippe til den. Den enkleste av alle drikke versjoner , vil du nippe dette vannet sakte tre ganger om dagen , fortrinnsvis før måltider . Ideen er å normalisere en sur mage , redusere suget etter mat mens heve en svak metabolisme .
3

Gjør din vekttap drikke mer spiselig og øke energinivået ved å legge til to teskjeer honning til et glass med eddik - vann . I tillegg til vekttap fordel , synes dette concoction i en Amish bok hjem rettsmidler for lindrende en urolig mage .
4

Klem litt sitronsaft i eddik - vann sammen med honning for en taktskifte . Sitron er populær i kosten verden for sin rensende og vanndrivende egenskaper . Du kan også legge litt ingefær for å krydre opp drikke .
5

Kick start stoffskiftet med de samme ingrediensene som brukes i 1970- versjonen av vekttap drikke . En klype cayennepepper og dash av hvitløk juice legger krydder til eple cider eddik drikke og kan øke blodsirkulasjonen . I tillegg er noen Kosten bruke denne drinken å vaske ned en B6 vitamin tre ganger om dagen .
6

Substitute naturlig lønnesirupfor honning for en variasjon i smak .