Hvordan trene som Kathy Griffin

Til tross for hennes normal BMI og sunt utseende , Kathy Griffin tilsynelatende bukket under for Hollywood- skjønnhet standarder og begitt seg ut på en streng vekttap og fitness-program . Nå ser hun ut som en million dollar . Å trene som Kathy Griffin , må du forandre kroppen din på riktig måte , spise riktig mat og trener jevnlig . Instruksjoner
en

Spis riktig . Kathy Griffin sverger ved Chefs Diet måltider . Kokker Diet gir abonnenter med friske , sunne , gourmetmåltider tilpasset deres spesifikke kosttilskudd og vekttap behov . Hun drikker også mye vann , noen ganger legger Zipfizz , et sukkerfritt , energi øker pulverisert blanding .
To

leie en personlig trener . Griffin funker med hennes trener , Bobby Solorio , minst tre ganger per uke . Hvis du ikke har råd til å trene med en topp fitness guru , delta i et treningsstudio og verve tjenestene av sine fine treningseksperter
3

Kontroll matinntak . . Kathy mistet 17 pounds gjennom en kombinasjon av trening og kosthold modifisering . En selverklærtjunk food junkie , Griffin erstattet godteri og snack kaker med grønnsaker og helkorn . Hennes proteinrik diett består av seks små måltider per dag , noe som quells hennes sult og regulerer sin metabolisme .
4

Arbeid hele kroppen . Kathys trener understreker viktigheten av å innlemme styrketrening , bevegelighetstrening og cardio øvelser i treningen programmet . En godt avrundet rutine bygger muskler og utholdenhet , styrker det kardiovaskulære systemet og fremmer vekttap .
5

legge press på deg selv med utfordrende mål . Fast bestemt på å komme i form , Kathy fortalte Star Magazine om sin intensjon om å miste 10 pounds i 40 dager . I blende av medienes søkelys , Griffin steg til anledningen , å miste 7 pounds mer enn hennes første mål .