Når du har denne informasjonen, kan du bruke følgende formel for å beregne BMI:
BMI =vekt (kg) / [høyde (m)]^2
For en 40 år gammel kvinne som veier 150 lbs og står på 5'4" (1,63 m), vil beregningen se slik ut:
BMI =68,04 kg / [1,63m]^2 =25,52
En sunn BMI for en voksen kvinne mellom 19 og 64 år anses å være mellom 18,5 og 24,9.
Derfor anses en BMI på 25,52 å være litt overvektig for en 40 år gammel kvinne som veier 150 kg.