B12 er en av de viktigste B-vitaminer fordi det opprettholder nervecellerog holder dem friske . B12-injeksjoner er trygt og ikke -giftig og har en tendens til å arbeide raskere enn pillen eller sublingual form siden kroppen har vanskeligheter absorberende det via en pille .
Safety
Mens B12-injeksjoner er trygge , det er de som ikke kan ta dem unntatt under en lege omsorg . De som tar Dilantin , visse kjemoterapi narkotika eller H2-blokkere som Tagamet , Pepcid , og Zantac er ikke i stand til å absorbere B12 .
Fordeler
Vitamin B12 tilbyr mange fordeler , særlig når det gis som injeksjon . Det omgår magesyre og absorberer direkte inn i blodbanen . Fordeler inkluderer høyere energinivå , moderat vekttap , og hjelpe med anemi .
Betydningen
eldre og veganere er mest utsatt for B12 mangel , siden den eldre har mindre magesyre å absorbere B12 og veganere ikke spiser kjøtt eller meieriprodukter som inneholder vitamin .