Virkningene av High & Lav Kalium in Humans

Kalium er både mineral og en elektrolytt, og er relatert til en sunn hjerne , muskel vekst og balanserende mengder vann i hele kroppen. Et riktig kosthold vil som regel gi tilstrekkelige mengder kalium ; Imidlertid , kan det være komplikasjoner med en kaliumnivåsom enten er for høyt eller for lavt. Årsaker til lav Kalium

Spiseforstyrrelser , nyresykdommer eller binyrene problemer kan føre til lave nivåer av kalium , som kan ekstrem slanking , diaré , oppkast , vanndrivende og andre medisiner .
effekter av lav Kalium

Svakhet , lammelser , muskelkramper, muskel nummenhet og prikking er alle sett når kaliumnivået er for lavt , som er forvirring , glemsomhet og mangel på mental klarhet . Ifølge University of Maryland Medical Center , kan lave nivåer av kalium bidrar til hjerneslag og høyt blodtrykk .
Kalium og hjertet

Kalium er nødvendig for å holde hjertet sunt . Ettersom kalium er en elektrolytt er hjelper hjertet å pumpe . Hvis det ikke er nok kalium , de elektriske signalene blir uregelmessig .
Effekter av høy Kalium

Hyperkalemi eller høye nivåer av kalium kan føre til hjerte -og luftveiene problem , så vel som nyredysfunksjon, diabetes, kvalme og en svak puls . I alvorlige tilfeller kan det også føre til at hjertet til å stoppe .
Kalium rik mat

Mange matvarer har rikelig med kalium , slike bananer , bønner , tørket frukt , druer , kjøtt , melk , appelsiner , poteter , spinat og vannmelon .