? Vitamin C kan kjøpes i sin vanlige form som en pille eller i pulver fra enkelte helsekostbutikker og nettbutikker . Uansett type produkt kan inneholde en av to former ( askorbinsyre og natriumaskorbat ) som er forskjellige i deres biotilgjengeligheten og nøyaktige funksjoner i kroppen . En pille er praktisk for å møte ernæringsmessige vitamin C krav, men et pulver har fordeler når du tar vitamin for sin påståtte " terapeutisk " potensialet i høyere doser . Convenience
Vitamin C pulver må blandes i et glass med vann , og må som regel være rørt i 30 til 60 sekunder før oppløse helt.
