Selv Niacin er et viktig supplement for de som ønsker å redusere sine kolesterol og avverge hjertesykdom , er det kjent for å ha en ubehagelig bivirkning : ? Spyling . Den rødme kan forårsake rødhet , hetetokter og kløe i ansiktet og kroppen . No- flush niacin sies å gi de samme fordelene som Niacin uten ubehagelige bivirkninger .
Kjøpe No- Flush Niacin
No- flush niacin kan kjøpes fra de fleste vitamin og supplere butikker. De fleste steder som tilbyr tradisjonell niacin tilbyr også no- flush niacin . Det kan også kjøpes gjennom mange ulike nettbutikker . Mens det har vært begrenset i det siste , er niacin svært populært i disse dager, og er ikke vanskelig å finne .
No- Flush Niacin Controversy
I sin artikkelen "Ikke bli tatt av No- Flush Niacin , " Dr. Simeon Margolis MD , Ph.D. sier at ingen flush niacin ikke fungerer så godt som den tradisjonelle varianten. Han sier at mens nei- flush annonsører er riktige i det faktum at deres produkt ikke forårsaker rødme, " hva de ikke klarer å nevne , er at deres ikke - flush niacins ikke fungerer. Vil si at de ikke heve høy tetthet lipoprotein ( HDL ) kolesterol eller lavere low - density lipoprotein ( LDL ) kolesterol eller triglyserider .
alternativer til No- Flush Niacin
i sin artikkel , foreslår Dr. Margolis at de som er plaget av rødming at tradisjonelle niacin årsaker har et annet alternativ til no- flush niacin : . aspirin " Hvis du er plaget av niacin - indusert flushing , " sier han , "kan du vanligvis forebygge det ved å ta en tablett av vanlig aspirin ca 30 minutter før den niacin dose . "
snakk med legen din
p Som alltid , er det best å snakke med legen din om ikke - flush niacin , tradisjonell niacin eller andre alternative behandlinger for å senke kolesterolet , spesielt hvis du er på reseptbelagte medisiner i tillegg. Legen din kan gi den mest pålitelig informasjon for deg om hvorvidt eller ikke no- flush niacin eller noen annen supplement er det beste valget for deg .