Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | mental Helse | Stress |

Vaner av effektiv kommunikasjon

Kommunikasjon er en integrert del av livet , og å være i stand til å kommunisere effektivt i personlige og forretningsmessige innstillinger er svært viktig . Effektiv kommunikasjon omfatter verbale , observant og lytte elementer . En lang rekke strategier er tilgjengelige for å overvinne kommunikasjon barrierer . Med praksis disse strategiene blir vaner . Forbedre Perception

Nøyaktig oppfatning er ofte hindret av ting som stereotyper , generalisere og å ha et forvrengt fokus . For å bedre oppfatningen når engasjerende i kommunikasjon med andre, må du lære å gi slipp på forestillingen om andre ting og mennesker , og å fokusere på det positive i stedet for det negative . En viktig vane å danne når du prøver å forbedre din perceptiveness observerer oppmerksomt og forsiktig, betaler oppmerksomhet på detaljer og samtidig huske det store bildet . Det er også nyttig å stille spørsmål og analysere dine egne oppfatninger til å arbeide med å forbedre dem ; kommunikative evner vil fremgangen som du lærer å erkjenne at ikke alle tolker situasjoner på samme måte som deg .
Dyktig Ning

Effektiv lytteferdigheter er svært nyttig i situasjoner der du må kommunisere effektivt . En hindring vanligvis forbindes med lytting er å fokusere på en personlig agenda ; det er vanskelig å lytte oppmerksomt til den personen du er engasjerende med når du fokuserer på å formulere din neste conversational respons . Andre hindringer følelsesmessig reaksjon , ekstern støy og informasjon overbelastning , som alle kan ta bort fra din evne til å lytte til en annen person . Vaner å danne å forbedre din forståelse inkluderer quieting dine interne tiltak for å gi din fulle oppmerksomhet til den andre personen , så vel som å gjenkjenne den andres verbale signaler og empatievnen med dem , som begge gir mulighet for en rikere forståelse .

verbal kommunikasjon

Effektiv verbal kommunikasjon er også viktig i hjemmet, på arbeidsplassen , og sosiale situasjoner . Typiske problemer som påvirker verbal kommunikasjon er manglende klarhet , hoppe til konklusjoner og bruk av generaliseringer og stereotyper . Du må være så klare som mulig når vi kommuniserer verbalt som ikke alle tolker situasjoner på samme måte , og generaliseringer og partisk språk tendens til å skape problemer , snarere enn forståelse , i kommunikasjon . Viktige vaner å danne å fremme effektiv verbal kommunikasjon omfatter fleksibilitet , ekthet og innlevelse ; disse trekkene oppmuntre åpen og ærlig kommunikasjon fra andre. Det er også viktig å huske på å jobbe med den konsekvens av dine verbale og ikke-verbale signaler , og for å gjøre problemet på hånden , ikke den enkelte , et samlingspunkt i samtalen .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt