Eggeplomme Erstatter Binding

er mange mennesker prøver å spise sunnere og kutte ut egg i sine dietter. En eggeplomme inneholder over 200 milligram kolesterol . Yogavive.com forklarer at egg holder mye protein og brukes som bindemiddel for å holde mat ingredienser sammen i oppskrifter , men erstatter er tilgjengelig som inneholder like mye protein, men mindre fett og kalorier. Flax Seed

Linfrø er antatt å ha sin opprinnelse i Egypt. Den dyrkes i Canada og nordvestlige deler av USA. Ifølge Madhuram sin Eggless matlaging, er linfrø brukes både for fiber og frø, og fungerer som et egg erstatning i oppskrifter . Skift hvert egg ved å blande en spiseskje linfrø med tre spiseskjeer vann til kombinasjonen er kremet og tykk. Du kan bruke linfrø som et egg erstatning for binding i brød, kaker, kjeks og paier.
Silken Tofu

Silken tofu fungerer som et egg erstatning for å hjelpe bind ingredienser for oppskrifter som krever flere egg som kaker , paier eller sauser . Soyfoods.com forklarer at tofu inneholder protein, jern og B- vitaminer. Konsistensen av silken tofu er tett og vil absorbere andre smaker som brukes. Ifølge Din Vegan Guide, lik & frac14 ett egg ; kopp silken tofu etter blandet . Silken tofu er tilgjengelig på helse og naturlig matbutikker.
Made Bytter

eggeplomme erstatter for binding kan lages fra hjemmelagde ingredienser rett fra kjøkkenskapet . Tipnut.com forklarer en teskje natron kombinert med en spiseskje eddik fungerer som en eggeplomme erstatning . En annen eggeplomme erstatning blanding Tipnut.com foreslår å erstatte et egg er en spiseskje maismel kombinert med tre spiseskjeer med vann per egg spurt. Den ene halvdelen av en banan lagt med & frac14 ; ts bakepulver er en annen velkjent hjemmelaget eggeplomme erstatning .
Ener - G Egg replacer

Ener -G er en eggeplomme erstatning gunstig for dietter som er egg , kasein , melkeprodukter, gluten, nøtter, soya og gjær gratis . Bland 1 & frac12 ; ts av Ener -G Egg replacer med to spiseskjeer med vann for hver manglende egg . En oppskrift som krever en eggehvite bør blandes på samme måte som en egg. Bland 1 & frac12 ; ts av Ener -G med en spiseskje vann for hver manglende eggeplomme . Bland Ener -G separat før du legger den til oppskriften.