Helse og Sykdom
De fleste treningsutstyr krever regelmessig vedlikehold for å fungere trygt og sikre pålitelig ytelse - og elliptisk trener er ikke noe unntak. Som en del av vedlikeholdsplanen anbefaler elliptiske produsenter at smøre maskinen med riktig smøremiddel eller fett hver sjette måned. Påføring av fett på maskinens bevegelige deler reduserer belastningen på de mekaniske og elektriske komponentene. Fetttype du bruker, avhenger av produsentens anbefalinger.
Fettalternativer
Fitnessapparatfirmaer inneholder typisk smøremiddel ved kjøp av en elliptisk maskin. Det medfølgende fettet er hva selskapet anser best for din spesifikke merke og modell. Avhengig av merkevaren på trener, kan du bruke rødt litium kullagerfett eller hvitt litiumfett. Noen produsenter anbefaler også 3-i-1 smøremidler til skinnene, noe som kan forhindre overdreven slitasje mellom skinnene og hjulene ved å minimere friksjonen.
Ikke bruk
Visse elliptiske produsenter anbefaler sterkt at Du unngår smøring med silikon smørespray eller andre penetrerende oljer som ofte brukes til husholdningsoppgaver. Oljer kan vaske fettet fra de bevegelige delene, noe som kan føre til skade.