Helse og Sykdom
Finn en sertifisert Krav Maga instruktør i ditt område gjennom et treningsstudio , treningssenter eller kampsport studio . Du kan trene selvstendig eller som del av en gruppe .
To
Bestem hva aspekt av Krav Maga du ønsker å lære . Det er grunnleggende selvforsvar , slåssing , fitness og rettshåndhevelse trening som er alle en del av Krav Maga .
3
Lær de grunnleggende bevegelsene og praksis av Krav Maga . Etablere at du gjør bevegelser og rutiner ordentlig .
4
Etablere en Krav Maga praksis regime og rutine . Følge undervisningen eller avtaler regelmessig for å ytterligere bygge din kunnskap om Krav Maga og videreutvikle din fremgang .
5
Progress gjennom Krav Maga teknikker og tjene ulike belter for dine suksesser hvis du ønsker topractice på denne måten .