The Best &Billigste Merker av Whey Protein

Idrettsutøvere på jakt etter en kant eller talsmenn for å leve sunt ofte vender seg mot produkter som er så naturlig som mulig . Myseprotein blir funnet er mange matvarer, som kylling eller melk, men kan destilleres til et pulver eller væske som , tas daglig , gir et slag . Du har mange alternativer hvis du ønsker å begynne å legge whey protein i kostholdet ditt , og de ​​kan variere i kvalitet og pris . Hva er whey protein ? Arkiv

Kroppsbyggere vil fortelle deg whey protein er bra for å bygge opp muskler for de tøffeste treningsøktene . Whey protein finnes naturlig i kjøtt og melkeprodukter. Den kan deretter fjernes under prosessen som gjør melken til ost . De fleste friske idrettsutøvere ta 25 gram om dagen , sier Bodybuilding.com , mens alvorlige kroppsbyggere kan ta opp 150 gram om dagen .
Beste merker

Judging kvalitet av et produkt er subjektive , men whey Protein Kongen samler brukeranmeldelser av de nesten 50 whey protein pulver som er på markedet . Sine fem beste beste anmeldt merker er: American Sports Nutrition amerikanske Whey , AST VP2 Whey Protein , BSN Lean Dessert Protein , BSN Syntha - 6 og Champion Nutrition Met Max

sammenligne priser

p Hvis prislappen er din topp bekymring , kan du tilbringe litt i forhold til det brede spekter av kostnader for whey protein . En 10 -kilos beholder med 100 % Whey Protein fra Optimum Nutrition selger for $ 79.99 på engros Supplement Store, som i desember 2010. Mellomtiden kan du kjøpe 5 pounds av Econo Whey Protein for så lavt som $ 22.95. Høyere priset merkevarer kan selge for det dobbelte , for $ 15 en halvkilo eller mer .