Farene ved Crystal Light

Crystal Light er en populær diett drink mix laget av Kraft Foods som kommer i ulike smaker som grønn te , saft og bringebær is. Crystal Light inneholder ingen kalorier og sukker , og det er markedsført som ideelt for vekttap og diabetikere , men det er bekymringer om farene ved dens ingredienser . Aspartam

Crystal Light inneholder det kunstige søtningsstoffet aspartam . Aspartam har vært gjenstand for uenighet som det er antatt å være knyttet til hjernesvulster, fødselsdefekter og beslag . I 1985 , Dr. Richard Wurtman studert effekten av aspartam , og i alle tre tilfeller pasientene utviklet beslag i flere dager etter inntak av drikkevarer som inneholder aspartam .
Sukralose

i noen Crystal Light variasjoner , blir sukralose brukt i stedet for aspartam. Sukralose har vist seg å øke " glykosylert hemoglobin ", som kan føre til unøyaktige resultater for diabetikere som vurderer blodsukkeret .
Crystal Light Energy

Noen Crystal lette produkter er annonsert som energi drink mikser som inneholder 120 mg koffein per 16 - oz . flaske, som kan være over den anbefalte mengden for noen med en koffein følsomhet .
Appetite Økning

Studier har antydet at bruk av kunstige søtstoffer vil påvirke en persons evne til å bedømme hvor mye kalorier de forbruker fra smak alene .
Hensyn arkiv

studier av kunstige søtstoffer som brukes i Crystal Light er sparsom og det meste av dataene er ikke avgjørende på hvorvidt de direkte føre til mer alvorlig helserisiko .